Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde gehakt met zuurkool

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in gehakt met zuurkool van Maggi zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in gehakt met zuurkool zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan gehakt met zuurkool van Maggi. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over gehakt met zuurkool uit de categorie zuurkool. Zoek je een ander product in de category zuurkool? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep groente. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Maggi.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram gehakt met zuurkool

In 100 gram gehakt met zuurkool van Maggi zitten 450 kilocalorieën. Deze hoeveelheid gehakt met zuurkool bevat 4,9 gram eiwit en 22,6 gram vet waarvan 12,7 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat gehakt met zuurkool 2,3 gram vezels.

Productinformatie 100 gram gehakt met zuurkool

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

450 kcal

in kilojoule

1883 kj

Eiwitten

4,9 gr

Koolhydraten

55,4 gr

waarvan suikers

6,6 gr

Vet

22,6 gr

waarvan verzadigd

12,7 gr

Vezels

2,3 gr

Natrium

3,56 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram gehakt met zuurkool van Maggi consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 23400 kcal, wat neerkomt op 3,34kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram gehakt met zuurkool tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 23,46kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram gehakt met zuurkool weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)