Voedingswaarde heel volkorenbrood

Ook benieuwd naar hoeveel calorie├źn er in heel volkorenbrood zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in heel volkorenbrood zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan heel volkorenbrood. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over heel volkorenbrood uit de categorie volkoren brood. Zoek je een ander product in de category volkoren brood? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep brood & granen. Of ben je op zoek naar andere producten van 3.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram heel volkorenbrood

In 100 gram heel volkorenbrood zitten 224 kilocalorieën. Deze hoeveelheid heel volkorenbrood bevat 13 gram eiwit en 2,6 gram vet waarvan 1,3 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat heel volkorenbrood 9,5 gram vezels.

Productinformatie 100 gram heel volkorenbrood

Energie in calorieën
224 kcal
in kilojoule
937 kj
Eiwitten
13 gr
Koolhydraten
32 gr
waarvan suikers
1,5 gr
Vet
2,6 gr
waarvan verzadigd
1,3 gr
Vezels
9,5 gr
Natrium
800 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram heel volkorenbrood weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
31 minuten
Fietsen
42 minuten
Hardlopen
15 minuten
Wandelen
39 minuten
Wielrennen
11 minuten
Zwemmen
28 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met heel volkorenbrood.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Albona broodmix volkoren (Aldi)
293,00 kcal
59,10 gr
10,80 gr
1,40 gr
Allinson volkoren (AH)
208,57 kcal
37,14 gr
8,57 gr
1,00 gr
Allinson volkoren brood (AH)
210,00 kcal
37,00 gr
8,50 gr
1,00 gr
Allison volkoren (AH)
180,00 kcal
32,00 gr
8,00 gr
1,00 gr
Batavenbrood extra volkoren (Aldi)
205,71 kcal
32,57 gr
9,43 gr
2,57 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram heel volkorenbrood
1 gr.
2,24
100 gram heel volkorenbrood
100 gr.
224,00