Voedingswaarde risotto rijst

Ook benieuwd naar hoeveel calorie├źn er in risotto rijst van Lassie zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in risotto rijst zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan risotto rijst van Lassie. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over risotto rijst uit de categorie risotto. Zoek je een ander product in de category risotto? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep pasta, rijst & noedels. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Lassie.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram risotto rijst

In 100 gram risotto rijst van Lassie zitten 344 kilocalorieën. Deze hoeveelheid risotto rijst bevat 6,9 gram eiwit en geen vet.Daarnaast bevat risotto rijst 1,7 gram vezels.

Productinformatie 100 gram risotto rijst

Energie in calorieën
344 kcal
in kilojoule
1439 kj
Eiwitten
6,9 gr
Koolhydraten
78,4 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
0 gr
waarvan verzadigd
0 gr
Vezels
1,7 gr
Natrium
0,01 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram risotto rijst van Lassie consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 17888 kcal, wat neerkomt op 2,56kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram risotto rijst tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 17,94kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram risotto rijst weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
47 minuten
Fietsen
64 minuten
Hardlopen
23 minuten
Wandelen
60 minuten
Wielrennen
16 minuten
Zwemmen
43 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met risotto rijst.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Arborio risottorijst (Ekoplaza)
349,00 kcal
78,00 gr
7,00 gr
1,00 gr
Gele paprika risotto (AH)
98,00 kcal
12,00 gr
3,00 gr
3,50 gr
Italiaanse risotto (Knorr)
110,00 kcal
13,00 gr
7,50 gr
3,50 gr
Italiaanse risotto (Iglo)
166,00 kcal
15,00 gr
7,70 gr
8,10 gr
Italiaanse risotto funghi (AH)
125,00 kcal
8,00 gr
4,00 gr
8,00 gr

Andere producten van Lassie.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Lassie.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Basmati rijst (Lassie)
352,00 kcal
78,00 gr
7,00 gr
1,00 gr
Basmati rijst extra (Lassie)
341,00 kcal
70,80 gr
9,00 gr
1,10 gr
Bulgur (Lassie)
362,00 kcal
78,30 gr
9,00 gr
1,00 gr
Couscous maroc (Lassie)
370,00 kcal
76,00 gr
12,50 gr
0,70 gr
Couscous ongekookt (Lassie)
376,00 kcal
77,40 gr
12,80 gr
0,60 gr
Bekijk alle producten van Lassie

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram risotto rijst
1 gr.
3,44
100 gram risotto rijst
100 gr.
344,00