Voedingswaarde nasi

Ook benieuwd naar hoeveel calorie├źn er in nasi zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in nasi zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan nasi. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over nasi uit de categorie nasi. Zoek je een ander product in de category nasi? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep pasta, rijst & noedels.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram nasi

In 100 gram nasi zitten 168 kilocalorieën. Deze hoeveelheid nasi bevat 6,29 gram eiwit en 6,23 gram vet waarvan 1,14 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat nasi 0,71 gram vezels.

Productinformatie 100 gram nasi

Energie in calorieën
168 kcal
in kilojoule
703 kj
Eiwitten
6,29 gr
Koolhydraten
21,04 gr
waarvan suikers
0,76 gr
Vet
6,23 gr
waarvan verzadigd
1,14 gr
Vezels
0,71 gr
Natrium
414,7 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram nasi weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
23 minuten
Fietsen
32 minuten
Hardlopen
11 minuten
Wandelen
29 minuten
Wielrennen
8 minuten
Zwemmen
21 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met nasi.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Ajam pedis (Toko Lien)
210,00 kcal
15,30 gr
3,10 gr
15,10 gr
Ajam zoetzuur (Vitasia)
151,00 kcal
24,80 gr
5,80 gr
3,10 gr
Babi ketjap (Chef Select)
176,00 kcal
23,60 gr
6,10 gr
6,20 gr
Babi ketjap afhaalmenu (Conimex)
95,00 kcal
15,00 gr
4,70 gr
1,60 gr
Babi pangang met nasi (AH)
140,00 kcal
19,00 gr
4,50 gr
5,00 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram nasi
1 gr.
1,68
100 gram nasi
100 gr.
168,00
portie nasi
149 gr.
250,00
kop nasi
198 gr.
333,00