Voedingswaarde inktvisringen

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in inktvisringen van Klaas Puul zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in inktvisringen zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan inktvisringen van Klaas Puul. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over inktvisringen uit de categorie inktvis. Zoek je een ander product in de category inktvis? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vis & schaaldieren. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Klaas Puul.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram inktvisringen

In 100 gram inktvisringen van Klaas Puul zitten 216 kilocalorieën. Deze hoeveelheid inktvisringen bevat 6,3 gram eiwit en 9,4 gram vet waarvan 1,3 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat inktvisringen 1,2 gram vezels.

Productinformatie 100 gram inktvisringen

Energie in calorieën
216 kcal
in kilojoule
904 kj
Eiwitten
6,3 gr
Koolhydraten
27 gr
waarvan suikers
1 gr
Vet
9,4 gr
waarvan verzadigd
1,3 gr
Vezels
1,2 gr
Natrium
0,6 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram inktvisringen weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
29 minuten
Fietsen
40 minuten
Hardlopen
15 minuten
Wandelen
38 minuten
Wielrennen
10 minuten
Zwemmen
27 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met inktvisringen.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Inktvis rauw
73,00 kcal
0,00 gr
16,00 gr
1,00 gr
Inktvis, pijl- (gefrituurd)
175,00 kcal
7,80 gr
17,90 gr
7,50 gr
Inktvis, pijl- (rauw)
92,00 kcal
3,10 gr
15,60 gr
1,40 gr
Inktvisringen gefrituurd
440,00 kcal
13,80 gr
26,20 gr
31,10 gr
Pijlinktvis bereid in magnetron
146,00 kcal
0,00 gr
25,80 gr
4,70 gr

Andere producten van Klaas Puul.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Klaas Puul.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Cocktailgarnalen (Klaas Puul)
81,00 kcal
0,00 gr
18,50 gr
0,70 gr
Curry garnalen (Klaas Puul)
68,00 kcal
0,00 gr
13,50 gr
1,50 gr
Garnalenstaarten (Klaas Puul)
57,00 kcal
0,20 gr
13,50 gr
0,10 gr
Gemarineerde wokgarnalen (Klaas Puul)
69,00 kcal
0,20 gr
13,50 gr
1,50 gr
Gerookte zalm (Klaas Puul)
188,00 kcal
0,00 gr
24,30 gr
10,10 gr
Bekijk alle producten van Klaas Puul

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram inktvisringen
1 gr.
2,16
100 gram inktvisringen
100 gr.
216,00

Vis & Schaaldieren

  • Forel
  • Garnalen en gamba's
  • Gebakken vis
  • Gerookte Zalm
  • Haring
  • Inktvis
  • Kabeljauw
  • Kibbeling
  • Koolvis
  • Krab
  • Kreeft
  • Makreel
  • Mosselen
  • Pangasius
  • Sardines
  • Schelvis
  • Sint-Jakobsschelpen
  • Tonijn
  • Vis
  • Vissticks
  • Zalm

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel