Voedingswaarde fries roggebrood

Ook benieuwd naar hoeveel calorie├źn er in fries roggebrood zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in fries roggebrood zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan fries roggebrood. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over fries roggebrood uit de categorie roggebrood. Zoek je een ander product in de category roggebrood? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep brood & granen. Of ben je op zoek naar andere producten van 3.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram fries roggebrood

In 100 gram fries roggebrood zitten 181,65 kilocalorieën. Deze hoeveelheid fries roggebrood bevat 5,04 gram eiwit en 1,26 gram vet waarvan 0,18 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat fries roggebrood 10,07 gram vezels.

Productinformatie 100 gram fries roggebrood

Energie in calorieën
181,65 kcal
in kilojoule
760 kj
Eiwitten
5,04 gr
Koolhydraten
37,41 gr
waarvan suikers
12,59 gr
Vet
1,26 gr
waarvan verzadigd
0,18 gr
Vezels
10,07 gr
Natrium
0,54 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram fries roggebrood weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
25 minuten
Fietsen
34 minuten
Hardlopen
12 minuten
Wandelen
32 minuten
Wielrennen
9 minuten
Zwemmen
23 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met fries roggebrood.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Ambachtelijk fries roggebrood (Van Dijk)
192,00 kcal
35,90 gr
4,90 gr
1,00 gr
Brabants roggebrood (Van Vlegelaar )
205,99 kcal
36,33 gr
6,37 gr
1,87 gr
Brabants roggebrood (Soma)
184,00 kcal
36,30 gr
6,00 gr
1,00 gr
Brabants roggebrood (AH)
171,43 kcal
33,21 gr
6,07 gr
1,00 gr
Brabants roggebrood (Hema)
179,00 kcal
35,80 gr
6,30 gr
1,10 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram fries roggebrood
1 gr.
1,82
plak fries roggebrood
56 gr.
101,00
100 gram fries roggebrood
100 gr.
181,65