Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram gemarineerde kipfiletblokjes weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.
                            
                                
		
                                    
                                        Gewicht (in kg.)
                                        Leeftijd (in jaren)
                                        
                                     
                                    
                                
	 
                                
                                    
Badminton
16 minuten 
                                    
Fietsen
22 minuten 
                                    
Hardlopen
8 minuten 
                                    
Wandelen
21 minuten 
                                    
Wielrennen
6 minuten 
                                    
Zwemmen
15 minuten