Voedingswaarde ganzenvlees

Ook benieuwd naar hoeveel calorie├źn er in ganzenvlees zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in ganzenvlees zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan ganzenvlees. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over ganzenvlees uit de categorie overig vlees. Zoek je een ander product in de category overig vlees? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram ganzenvlees

In 100 gram ganzenvlees zitten 161 kilocalorieën. Deze hoeveelheid ganzenvlees bevat 22,75 gram eiwit en 7,13 gram vet waarvan 2,79 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram ganzenvlees

Energie in calorieën
161 kcal
in kilojoule
674 kj
Eiwitten
22,75 gr
Koolhydraten
0 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
7,13 gr
waarvan verzadigd
2,79 gr
Vezels
0 gr
Natrium
87 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram ganzenvlees weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
22 minuten
Fietsen
30 minuten
Hardlopen
11 minuten
Wandelen
28 minuten
Wielrennen
8 minuten
Zwemmen
20 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met ganzenvlees.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Duif
218,00 kcal
0,00 gr
23,80 gr
12,95 gr
Duivenvlees
142,00 kcal
0,00 gr
17,50 gr
7,50 gr
Duivenvlees met vel
294,00 kcal
0,00 gr
18,48 gr
23,81 gr
Eland vlees
111,00 kcal
0,00 gr
22,95 gr
1,45 gr
Fazant
246,00 kcal
0,00 gr
32,30 gr
12,06 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram ganzenvlees
1 gr.
1,61
100 gram ganzenvlees
100 gr.
161,00
1 stuk ganzenvlees
185 gr.
298,00
pond ganzenvlees
453 gr.
730,00
1/2 gans ganzenvlees
766 gr.
1233,00