Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde ganzenvlees

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in ganzenvlees zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in ganzenvlees zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan ganzenvlees. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over ganzenvlees uit de categorie overig vlees. Zoek je een ander product in de category overig vlees? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram ganzenvlees

In 100 gram ganzenvlees zitten 161 kilocalorieën. Deze hoeveelheid ganzenvlees bevat 22,75 gram eiwit en 7,13 gram vet waarvan 2,79 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram ganzenvlees

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

161 kcal

in kilojoule

674 kj

Eiwitten

22,75 gr

Koolhydraten

0 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

7,13 gr

waarvan verzadigd

2,79 gr

Vezels

0 gr

Natrium

87 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram ganzenvlees weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)