Voedingswaarde brinta

Ook benieuwd naar hoeveel calorie├źn er in brinta van Brinta zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in brinta zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan brinta van Brinta. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over brinta uit de categorie ontbijtgranen. Zoek je een ander product in de category ontbijtgranen? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep ontbijtproducten. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Brinta.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram brinta

In 100 gram brinta van Brinta zitten 350 kilocalorieën. Deze hoeveelheid brinta bevat 11 gram eiwit en 2,1 gram vet waarvan 0,5 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat brinta 10,5 gram vezels.

Productinformatie 100 gram brinta

Energie in calorieën
350 kcal
in kilojoule
1464 kj
Eiwitten
11 gr
Koolhydraten
65 gr
waarvan suikers
4 gr
Vet
2,1 gr
waarvan verzadigd
0,5 gr
Vezels
10,5 gr
Natrium
0,2 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram brinta van Brinta consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 18200 kcal, wat neerkomt op 2,60kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram brinta tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 18,25kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram brinta weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
48 minuten
Fietsen
66 minuten
Hardlopen
24 minuten
Wandelen
61 minuten
Wielrennen
17 minuten
Zwemmen
44 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met brinta.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Acht granen (Bambix)
363,00 kcal
71,80 gr
10,40 gr
1,40 gr
All-bran choco (Kellogg's)
397,00 kcal
64,00 gr
10,00 gr
9,00 gr
All-bran flakes (Kellogg's)
356,67 kcal
66,67 gr
10,00 gr
2,00 gr
All-bran fruit'n fibre (Kellogg's)
380,00 kcal
70,00 gr
7,50 gr
6,25 gr
Appel rozijn (Brinta)
350,00 kcal
69,00 gr
9,20 gr
1,50 gr

Andere producten van Brinta.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Brinta.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Appel rozijn (Brinta)
350,00 kcal
69,00 gr
9,20 gr
1,50 gr
Brinta met halfvolle melk (Brinta)
665,71 kcal
97,14 gr
37,14 gr
12,29 gr
Havermout (Brinta)
354,00 kcal
60,00 gr
13,00 gr
6,70 gr
Havermout met halfvolle melk (Brinta)
642,50 kcal
87,50 gr
35,00 gr
16,00 gr
Oergranen (Brinta)
327,00 kcal
63,00 gr
11,00 gr
2,80 gr
Bekijk alle producten van Brinta

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram brinta
1 gr.
3,50
portie brinta
40 gr.
140,00
100 gram brinta
100 gr.
350,00