Voedingswaarde biologische verse zalm op de huid

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in biologische verse zalm op de huid zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in biologische verse zalm op de huid zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan biologische verse zalm op de huid. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over biologische verse zalm op de huid uit de categorie zalm. Zoek je een ander product in de category zalm? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vis & schaaldieren. Of ben je op zoek naar andere producten van Jumbo.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram biologische verse zalm op de huid

In 100 gram biologische verse zalm op de huid zitten 243 kilocalorieën. Deze hoeveelheid biologische verse zalm op de huid bevat 19,3 gram eiwit en 18,2 gram vet waarvan 4,4 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram biologische verse zalm op de huid

Energie in calorieën
243 kcal
in kilojoule
1017 kj
Eiwitten
19,3 gr
Koolhydraten
0,5 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
18,2 gr
waarvan verzadigd
4,4 gr
Vezels
0 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram biologische verse zalm op de huid weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
33 minuten
Fietsen
46 minuten
Hardlopen
17 minuten
Wandelen
42 minuten
Wielrennen
12 minuten
Zwemmen
30 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met biologische verse zalm op de huid.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Asperge & zalmsoep (Jumbo)
49,00 kcal
3,60 gr
1,60 gr
3,10 gr
Atlantische zalm (Iglo)
202,00 kcal
0,00 gr
20,00 gr
13,40 gr
Atlantische zalm (Princes)
174,00 kcal
1,10 gr
19,70 gr
10,00 gr
Atlantische zalm in preisaus (Ocean Trader)
127,00 kcal
3,80 gr
10,40 gr
7,70 gr
Biologische zalmfilet (AH)
200,00 kcal
0,00 gr
20,00 gr
13,00 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram biologische verse zalm op de huid
1 gr.
2,43
100 gram biologische verse zalm op de huid
100 gr.
243,00

Vis & Schaaldieren

  • Forel
  • Garnalen en gamba's
  • Gebakken vis
  • Gerookte Zalm
  • Haring
  • Inktvis
  • Kabeljauw
  • Kibbeling
  • Koolvis
  • Krab
  • Kreeft
  • Makreel
  • Mosselen
  • Pangasius
  • Sardines
  • Schelvis
  • Sint-Jakobsschelpen
  • Tonijn
  • Vis
  • Vissticks
  • Zalm

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel