Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram aspergesoep weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.
Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)

Badminton
47 minuten

Fietsen
65 minuten

Hardlopen
24 minuten

Wandelen
61 minuten

Wielrennen
17 minuten

Zwemmen
44 minuten