Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde ajuinsoep

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in ajuinsoep zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in ajuinsoep zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan ajuinsoep. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over ajuinsoep uit de categorie groentesoep. Zoek je een ander product in de category groentesoep? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep soepen.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram ajuinsoep

In 100 gram ajuinsoep zitten 45 kilocalorieën. Deze hoeveelheid ajuinsoep bevat 2,1 gram eiwit en 1,79 gram vet waarvan 0,41 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat ajuinsoep 0,6 gram vezels.

Productinformatie 100 gram ajuinsoep

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

45 kcal

in kilojoule

188 kj

Eiwitten

2,1 gr

Koolhydraten

5,94 gr

waarvan suikers

1,36 gr

Vet

1,79 gr

waarvan verzadigd

0,41 gr

Vezels

0,6 gr

Natrium

620 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram ajuinsoep weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)