Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram protein cereal french vanilla weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.
                            
                                
		
                                    
                                        Gewicht (in kg.)
                                        Leeftijd (in jaren)
                                        
                                     
                                    
                                
	 
                                
                                    
Badminton
48 minuten 
                                    
Fietsen
66 minuten 
                                    
Hardlopen
24 minuten 
                                    
Wandelen
62 minuten 
                                    
Wielrennen
17 minuten 
                                    
Zwemmen
44 minuten