Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram low carb protein bread weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.
                            
                                
		
                                    
                                        Gewicht (in kg.)
                                        Leeftijd (in jaren)
                                        
                                     
                                    
                                
	 
                                
                                    
Badminton
36 minuten 
                                    
Fietsen
50 minuten 
                                    
Hardlopen
18 minuten 
                                    
Wandelen
46 minuten 
                                    
Wielrennen
13 minuten 
                                    
Zwemmen
33 minuten