Voedingswaarde kiwibes

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in kiwibes zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in kiwibes zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan kiwibes. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over kiwibes uit de categorie fruit. Zoek je een ander product in de category fruit? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep fruit.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram kiwibes

In 100 gram kiwibes zitten 60 kilocalorieën. Deze hoeveelheid kiwibes bevat 1,08 gram eiwit en 0,48 gram vet waarvan 0,03 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat kiwibes 2,8 gram vezels.

Productinformatie 100 gram kiwibes

Energie in calorieën
60 kcal
in kilojoule
251 kj
Eiwitten
1,08 gr
Koolhydraten
14,48 gr
waarvan suikers
9 gr
Vet
0,48 gr
waarvan verzadigd
0,03 gr
Vezels
2,8 gr
Natrium
4 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram kiwibes weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
8 minuten
Fietsen
11 minuten
Hardlopen
4 minuten
Wandelen
10 minuten
Wielrennen
3 minuten
Zwemmen
8 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met kiwibes.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Ananas, mango, passievrucht (AH)
68,00 kcal
15,00 gr
0,60 gr
0,20 gr
Appel fruitstukjes jip & janneke (Hema)
342,00 kcal
76,00 gr
1,00 gr
4,00 gr
Appelbanaan
89,00 kcal
22,83 gr
1,10 gr
0,33 gr
Bakbanaan rijp rauw
133,00 kcal
32,00 gr
1,00 gr
0,00 gr
Banaan
95,00 kcal
20,60 gr
1,10 gr
0,30 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram kiwibes
1 gr.
0,60
fruit kiwibes
25 gr.
15,00
portie kiwibes
75 gr.
45,00
100 gram kiwibes
100 gr.
60,00
kop kiwibes
150 gr.
90,00

Fruit

  • Aardbeien
  • Abrikozen
  • Ananas
  • Appels
  • Avocado's
  • Bessen
  • Bosbessen
  • Dadels
  • Dipsaus
  • Druiven
  • Frambozen
  • Fruit
  • Fruitsalade
  • Gedroogde Vruchten
  • Kersen
  • Mango
  • Meloen
  • Peren
  • Perziken
  • Rozijnen
  • Sinaasappels

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel