Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) grenade reload protein flapjack weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.
                            
                                
		
                                    
                                        Gewicht (in kg.)
                                        Leeftijd (in jaren)
                                        
                                     
                                    
                                
	 
                                
                                    
Badminton
38 minuten 
                                    
Fietsen
52 minuten 
                                    
Hardlopen
19 minuten 
                                    
Wandelen
48 minuten 
                                    
Wielrennen
13 minuten 
                                    
Zwemmen
35 minuten