Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram clean protein bar berries & yoghurt weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.
                            
                                
		
                                    
                                        Gewicht (in kg.)
                                        Leeftijd (in jaren)
                                        
                                     
                                    
                                
	 
                                
                                    
Badminton
40 minuten 
                                    
Fietsen
56 minuten 
                                    
Hardlopen
20 minuten 
                                    
Wandelen
52 minuten 
                                    
Wielrennen
14 minuten 
                                    
Zwemmen
37 minuten