Voedingswaarde stroopwafel zonder roomboter

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in stroopwafel zonder roomboter zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in stroopwafel zonder roomboter zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan stroopwafel zonder roomboter. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over stroopwafel zonder roomboter uit de categorie koekjes. Zoek je een ander product in de category koekjes? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep desserts & snoepgoed.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk stroopwafel zonder roomboter

In 1 stuk stroopwafel zonder roomboter zitten 483 kilocalorieën. 1 stuk stroopwafel zonder roomboter staat voor 30 gram. Deze hoeveelheid stroopwafel zonder roomboter bevat 1,08 gram eiwit en 5,97 gram vet waarvan 2,85 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat stroopwafel zonder roomboter 0,57 gram vezels.

Productinformatie stuk(s) stroopwafel zonder roomboter

Energie in calorieën
144,9 kcal
in kilojoule
606 kj
Eiwitten
1,08 gr
Koolhydraten
21,45 gr
waarvan suikers
11,37 gr
Vet
5,97 gr
waarvan verzadigd
2,85 gr
Vezels
0,57 gr
Natrium
68,1 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram stroopwafel zonder roomboter consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 25116 kcal, wat neerkomt op 3,59kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram stroopwafel zonder roomboter tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 25,19kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) stroopwafel zonder roomboter weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
20 minuten
Fietsen
27 minuten
Hardlopen
10 minuten
Wandelen
25 minuten
Wielrennen
7 minuten
Zwemmen
18 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met stroopwafel zonder roomboter.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
3 seed & oat granola (Marks & Spencer)
465,00 kcal
50,80 gr
16,10 gr
20,00 gr
6 minis (Sondey)
482,67 kcal
70,13 gr
6,40 gr
18,67 gr
Aardbei (Sultana)
384,62 kcal
73,85 gr
5,38 gr
6,92 gr
Aardbei choco cakerolletjes (Gulden Krakeling)
393,00 kcal
62,40 gr
4,80 gr
14,40 gr
Aardbeien cakejes (Heerlijck Banket)
347,06 kcal
55,88 gr
3,53 gr
12,35 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram stroopwafel zonder roomboter
1 gr.
4,83
1 stuk stroopwafel zonder roomboter
30 gr.
0,00

Desserts & Snoepgoed

  • Appeltaart
  • Brownies
  • Cheesecake
  • Chocolade
  • Chocolade Chip Koekjes
  • Cupcakes
  • Desserts
  • Donuts
  • Drop
  • Energy Repen
  • Fudge
  • Gebak
  • IJs
  • Koekjes
  • Krakelingen
  • Mousse
  • Muffins
  • Nougat
  • Pudding
  • Pure Chocolade
  • Quiche
  • Snoepjes
  • Taarten
  • Toast
  • Toppings

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel