Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde spareribs

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in spareribs zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in spareribs zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan spareribs. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over spareribs uit de categorie rundvlees. Zoek je een ander product in de category rundvlees? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje. Of ben je op zoek naar andere producten van Lidl.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram spareribs

In 100 gram spareribs zitten 296 kilocalorieën. Deze hoeveelheid spareribs bevat 20,2 gram eiwit en 19,7 gram vet waarvan 7,2 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat spareribs 1,2 gram vezels.

Productinformatie 100 gram spareribs

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

296 kcal

in kilojoule

1238 kj

Eiwitten

20,2 gr

Koolhydraten

9,5 gr

waarvan suikers

3,6 gr

Vet

19,7 gr

waarvan verzadigd

7,2 gr

Vezels

1,2 gr

Natrium

1,2 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram spareribs weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)