Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde rundergehakt (burger, 20% vet, gebraden)

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in rundergehakt (burger, 20% vet, gebraden) zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in rundergehakt (burger, 20% vet, gebraden) zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan rundergehakt (burger, 20% vet, gebraden). Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over rundergehakt (burger, 20% vet, gebraden) uit de categorie rundergehakt. Zoek je een ander product in de category rundergehakt? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk rundergehakt (burger, 20% vet, gebraden)

In 1 stuk rundergehakt (burger, 20% vet, gebraden) zitten 271 kilocalorieën. 1 stuk rundergehakt (burger, 20% vet, gebraden) staat voor 77 gram. Deze hoeveelheid rundergehakt (burger, 20% vet, gebraden) bevat 19,7967 gram eiwit en 13,6983 gram vet waarvan 5,2052 gram verzadigd vet is.

Productinformatie stuk(s) rundergehakt (burger, 20% vet, gebraden)

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

208,67 kcal

in kilojoule

873 kj

Eiwitten

19,7967 gr

Koolhydraten

0 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

13,6983 gr

waarvan verzadigd

5,2052 gr

Vezels

0 gr

Natrium

57,9117 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) rundergehakt (burger, 20% vet, gebraden) weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)