Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde rundergehakt (5% vet)

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in rundergehakt (5% vet) zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in rundergehakt (5% vet) zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan rundergehakt (5% vet). Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over rundergehakt (5% vet) uit de categorie rundergehakt. Zoek je een ander product in de category rundergehakt? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram rundergehakt (5% vet)

In 100 gram rundergehakt (5% vet) zitten 137 kilocalorieën. Deze hoeveelheid rundergehakt (5% vet) bevat 21,41 gram eiwit en 5 gram vet waarvan 2,25 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram rundergehakt (5% vet)

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

137 kcal

in kilojoule

573 kj

Eiwitten

21,41 gr

Koolhydraten

0 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

5 gr

waarvan verzadigd

2,25 gr

Vezels

0 gr

Natrium

66 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram rundergehakt (5% vet) weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)