Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde rundergehakt (20% vet)

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in rundergehakt (20% vet) zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in rundergehakt (20% vet) zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan rundergehakt (20% vet). Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over rundergehakt (20% vet) uit de categorie rundergehakt. Zoek je een ander product in de category rundergehakt? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram rundergehakt (20% vet)

In 100 gram rundergehakt (20% vet) zitten 254 kilocalorieën. Deze hoeveelheid rundergehakt (20% vet) bevat 17,17 gram eiwit en 20 gram vet waarvan 7,67 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram rundergehakt (20% vet)

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

254 kcal

in kilojoule

1063 kj

Eiwitten

17,17 gr

Koolhydraten

0 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

20 gr

waarvan verzadigd

7,67 gr

Vezels

0 gr

Natrium

67 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram rundergehakt (20% vet) weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)