Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde volkoren tortilla wraps

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in volkoren tortilla wraps zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in volkoren tortilla wraps zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan volkoren tortilla wraps. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over volkoren tortilla wraps uit de categorie wraps. Zoek je een ander product in de category wraps? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep overig eten & drinken. Of ben je op zoek naar andere producten van Jumbo.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk volkoren tortilla wraps

In 1 stuk volkoren tortilla wraps zitten 307,5 kilocalorieën. 1 stuk volkoren tortilla wraps staat voor 40 gram. Deze hoeveelheid volkoren tortilla wraps bevat 3,6 gram eiwit en 2,90 gram vet. Daarnaast bevat volkoren tortilla wraps 2,50 gram vezels.

Productinformatie stuk(s) volkoren tortilla wraps

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

123,0 kcal

in kilojoule

515 kj

Eiwitten

3,6 gr

Koolhydraten

19,4 gr

waarvan suikers

1,10 gr

Vet

2,90 gr

waarvan verzadigd

0 gr

Vezels

2,50 gr

Natrium

500 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram volkoren tortilla wraps van Jumbo consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 16016 kcal, wat neerkomt op 2,29kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram volkoren tortilla wraps tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 16,06kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) volkoren tortilla wraps weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)