Voedingswaarde softijs

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in softijs zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in softijs zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan softijs. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over softijs uit de categorie ijs. Zoek je een ander product in de category ijs? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep desserts & snoepgoed.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram softijs

In 100 gram softijs zitten 222 kilocalorieën. Deze hoeveelheid softijs bevat 4,1 gram eiwit en 13 gram vet waarvan 7,48 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat softijs 0,69 gram vezels.

Productinformatie 100 gram softijs

Energie in calorieën
222 kcal
in kilojoule
929 kj
Eiwitten
4,1 gr
Koolhydraten
22,21 gr
waarvan suikers
21,17 gr
Vet
13 gr
waarvan verzadigd
7,48 gr
Vezels
0,69 gr
Natrium
61,28 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram softijs weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
30 minuten
Fietsen
42 minuten
Hardlopen
15 minuten
Wandelen
39 minuten
Wielrennen
11 minuten
Zwemmen
28 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met softijs.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
3 chocolades (Hertog)
240,00 kcal
32,00 gr
4,00 gr
10,00 gr
Aardbei (Cornetto)
266,67 kcal
38,33 gr
2,50 gr
11,67 gr
Aardbei slagroomijs (AH)
210,00 kcal
31,00 gr
2,00 gr
9,00 gr
Aardbeien avontuurtje (Hertog)
180,00 kcal
31,00 gr
2,00 gr
5,00 gr
Aardbeien ijs
192,00 kcal
27,60 gr
3,20 gr
8,40 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram softijs
1 gr.
2,22
portie softijs
87 gr.
193,00
100 gram softijs
100 gr.
222,00
kop softijs
173 gr.
384,00

Desserts & Snoepgoed

  • Appeltaart
  • Brownies
  • Cheesecake
  • Chocolade
  • Chocolade Chip Koekjes
  • Cupcakes
  • Desserts
  • Donuts
  • Drop
  • Energy Repen
  • Fudge
  • Gebak
  • IJs
  • Koekjes
  • Krakelingen
  • Mousse
  • Muffins
  • Nougat
  • Pudding
  • Pure Chocolade
  • Quiche
  • Snoepjes
  • Taarten
  • Toast
  • Toppings

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel