Voedingswaarde rijstevlaai

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in rijstevlaai zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in rijstevlaai zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan rijstevlaai. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over rijstevlaai uit de categorie taarten. Zoek je een ander product in de category taarten? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep desserts & snoepgoed.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram rijstevlaai

In 100 gram rijstevlaai zitten 215 kilocalorieën. Deze hoeveelheid rijstevlaai bevat 5,8 gram eiwit en 6,07 gram vet waarvan 3,38 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat rijstevlaai 0,78 gram vezels.

Productinformatie 100 gram rijstevlaai

Energie in calorieën
215 kcal
in kilojoule
900 kj
Eiwitten
5,8 gr
Koolhydraten
33,29 gr
waarvan suikers
5,64 gr
Vet
6,07 gr
waarvan verzadigd
3,38 gr
Vezels
0,78 gr
Natrium
243,96 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram rijstevlaai weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
29 minuten
Fietsen
40 minuten
Hardlopen
15 minuten
Wandelen
38 minuten
Wielrennen
10 minuten
Zwemmen
27 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met rijstevlaai.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aardbeien bavaroisvlaai (AH)
235,00 kcal
28,00 gr
2,50 gr
12,00 gr
Aardbeien bavaroisvlaai (MultiVlaai)
197,00 kcal
23,00 gr
2,15 gr
10,00 gr
Aardbeien vlaai (AH)
195,00 kcal
22,00 gr
2,00 gr
10,00 gr
Aardbeienslof (AH)
245,00 kcal
33,00 gr
2,50 gr
11,00 gr
Aardbeienvlaai (AH)
195,00 kcal
22,00 gr
2,00 gr
10,00 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram rijstevlaai
1 gr.
2,15
portie rijstevlaai
90 gr.
193,00
100 gram rijstevlaai
100 gr.
215,00
kop rijstevlaai
180 gr.
386,00

Desserts & Snoepgoed

  • Appeltaart
  • Brownies
  • Cheesecake
  • Chocolade
  • Chocolade Chip Koekjes
  • Cupcakes
  • Desserts
  • Donuts
  • Drop
  • Energy Repen
  • Fudge
  • Gebak
  • IJs
  • Koekjes
  • Krakelingen
  • Mousse
  • Muffins
  • Nougat
  • Pudding
  • Pure Chocolade
  • Quiche
  • Snoepjes
  • Taarten
  • Toast
  • Toppings

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel