Voedingswaarde patat frites

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in patat frites zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in patat frites zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan patat frites. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over patat frites uit de categorie frieten. Zoek je een ander product in de category frieten? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep snacks. Of ben je op zoek naar andere producten van Jumbo.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram patat frites

In 100 gram patat frites zitten 153 kilocalorieën. Deze hoeveelheid patat frites bevat 2,1 gram eiwit en 3,4 gram vet waarvan 0,4 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat patat frites 3,3 gram vezels.

Productinformatie 100 gram patat frites

Energie in calorieën
153 kcal
in kilojoule
640 kj
Eiwitten
2,1 gr
Koolhydraten
26,9 gr
waarvan suikers
0,5 gr
Vet
3,4 gr
waarvan verzadigd
0,4 gr
Vezels
3,3 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram patat frites weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
21 minuten
Fietsen
29 minuten
Hardlopen
10 minuten
Wandelen
27 minuten
Wielrennen
7 minuten
Zwemmen
19 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met patat frites.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aardappelbolletjes (Aviko)
175,00 kcal
27,50 gr
2,50 gr
5,50 gr
Ardeense sate (Mora)
265,00 kcal
11,00 gr
16,00 gr
18,00 gr
Boerenfriet met schil (Aviko)
135,00 kcal
21,00 gr
2,50 gr
4,00 gr
Chicken fries (Burger King)
242,00 kcal
13,40 gr
16,20 gr
13,50 gr
Chili cheese nuggets (6) (Burger King)
305,06 kcal
32,19 gr
8,99 gr
17,00 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram patat frites
1 gr.
1,53
100 gram patat frites
100 gr.
153,00

Snacks

  • Boterhammen
  • Burgers
  • Burritos
  • Cheeseburgers
  • Chips
  • Crackers
  • Dumplings
  • Frieten
  • Frituursnacks
  • Gom
  • Graanrepen
  • Hamburgers
  • Hotdogs
  • Kipnuggets
  • Loempia
  • Mueslirepen
  • Pannenkoeken
  • Pizza
  • Popcorn
  • Rijstwafels
  • Snacks

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel