Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde parmaham

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in parmaham zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in parmaham zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan parmaham. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over parmaham uit de categorie ham. Zoek je een ander product in de category ham? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram parmaham

In 100 gram parmaham zitten 260 kilocalorieën. Deze hoeveelheid parmaham bevat 27,69 gram eiwit en 15,84 gram vet waarvan 5,84 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram parmaham

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

260 kcal

in kilojoule

1088 kj

Eiwitten

27,69 gr

Koolhydraten

0 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

15,84 gr

waarvan verzadigd

5,84 gr

Vezels

0 gr

Natrium

323 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram parmaham weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)