Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde parmaham (beleg)

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in parmaham (beleg) zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in parmaham (beleg) zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan parmaham (beleg). Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over parmaham (beleg) uit de categorie ham. Zoek je een ander product in de category ham? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 gram parmaham (beleg)

In 1 gram parmaham (beleg) zitten 199 kilocalorieën. Deze hoeveelheid parmaham (beleg) bevat 0,228 gram eiwit en 0,12 gram vet.

Productinformatie gram parmaham (beleg)

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

1,99 kcal

in kilojoule

8 kj

Eiwitten

0,228 gr

Koolhydraten

0 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

0,12 gr

waarvan verzadigd

0 gr

Vezels

0 gr

Natrium

0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de gram parmaham (beleg) weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)