Voedingswaarde libanees platbrood

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in libanees platbrood zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in libanees platbrood zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan libanees platbrood. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over libanees platbrood uit de categorie brood. Zoek je een ander product in de category brood? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep brood & granen.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk libanees platbrood

In 1 stuk libanees platbrood zitten 272 kilocalorieën. 1 stuk libanees platbrood staat voor 85 gram. Deze hoeveelheid libanees platbrood bevat 7,667 gram eiwit en 1,0115 gram vet waarvan 0,136 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat libanees platbrood 1,904 gram vezels.

Productinformatie stuk(s) libanees platbrood

Energie in calorieën
231,2 kcal
in kilojoule
967 kj
Eiwitten
7,667 gr
Koolhydraten
46,92 gr
waarvan suikers
1,088 gr
Vet
1,0115 gr
waarvan verzadigd
0,136 gr
Vezels
1,904 gr
Natrium
451,3925 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) libanees platbrood weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
32 minuten
Fietsen
43 minuten
Hardlopen
16 minuten
Wandelen
40 minuten
Wielrennen
11 minuten
Zwemmen
29 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met libanees platbrood.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Abdij brood (AH)
190,00 kcal
38,00 gr
6,00 gr
1,50 gr
Abdijbrood (Aldi)
289,00 kcal
51,00 gr
8,90 gr
2,50 gr
Afbakbrood mozzarella-tomaat focaccette (AH)
225,00 kcal
37,00 gr
7,00 gr
5,00 gr
Amandelbroodje (Jumbo)
490,00 kcal
50,70 gr
7,60 gr
28,10 gr
Ambachtelijk spelt (AH Excellent)
285,00 kcal
49,00 gr
10,00 gr
4,50 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram libanees platbrood
1 gr.
2,72
portie libanees platbrood
45 gr.
123,00
1 stuk libanees platbrood
85 gr.
231,00
100 gram libanees platbrood
100 gr.
272,00

Brood & Granen

  • Aardappel brood
  • Bagels
  • Beschuit
  • Brood
  • Broodjes
  • Broodkoek
  • Bulgur
  • Croissants
  • Focaccia
  • Havermout
  • Knäckebröd
  • Krentenbrood
  • Meel
  • Meergranenbrood
  • Pitabrood
  • Roggebrood
  • Stokbrood
  • Tarwebrood
  • Volkoren Brood
  • Zoete Broodjes

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel