Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde entrecôte (mager, 0,3 cm vet)

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in entrecôte (mager, 0,3 cm vet) zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in entrecôte (mager, 0,3 cm vet) zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan entrecôte (mager, 0,3 cm vet). Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over entrecôte (mager, 0,3 cm vet) uit de categorie biefstuk. Zoek je een ander product in de category biefstuk? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram entrecôte (mager, 0,3 cm vet)

In 100 gram entrecôte (mager, 0,3 cm vet) zitten 127 kilocalorieën. Deze hoeveelheid entrecôte (mager, 0,3 cm vet) bevat 22,27 gram eiwit en 3,54 gram vet waarvan 1,31 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram entrecôte (mager, 0,3 cm vet)

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

127 kcal

in kilojoule

531 kj

Eiwitten

22,27 gr

Koolhydraten

0 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

3,54 gr

waarvan verzadigd

1,31 gr

Vezels

0 gr

Natrium

56 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram entrecôte (mager, 0,3 cm vet) weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)