Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde chateaubriand

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in chateaubriand zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in chateaubriand zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan chateaubriand. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over chateaubriand uit de categorie rundvlees. Zoek je een ander product in de category rundvlees? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram chateaubriand

In 100 gram chateaubriand zitten 109 kilocalorieën. Deze hoeveelheid chateaubriand bevat 20,32 gram eiwit en 2,46 gram vet waarvan 0,74 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram chateaubriand

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

109 kcal

in kilojoule

456 kj

Eiwitten

20,32 gr

Koolhydraten

0 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

2,46 gr

waarvan verzadigd

0,74 gr

Vezels

0 gr

Natrium

75 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram chateaubriand weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)