Voedingswaarde broodje wit zacht

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in broodje wit zacht zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in broodje wit zacht zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan broodje wit zacht. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over broodje wit zacht uit de categorie brood. Zoek je een ander product in de category brood? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep brood & granen.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk broodje wit zacht

In 1 stuk broodje wit zacht zitten 262 kilocalorieën. Deze hoeveelheid broodje wit zacht bevat 9,7 gram eiwit en 3,6 gram vet waarvan 0,7 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat broodje wit zacht 3,8 gram vezels.

Productinformatie stuk(s) broodje wit zacht

Energie in calorieën
262 kcal
in kilojoule
1096 kj
Eiwitten
9,7 gr
Koolhydraten
45,9 gr
waarvan suikers
3,3 gr
Vet
3,6 gr
waarvan verzadigd
0,7 gr
Vezels
3,8 gr
Natrium
555 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) broodje wit zacht weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
36 minuten
Fietsen
49 minuten
Hardlopen
18 minuten
Wandelen
46 minuten
Wielrennen
12 minuten
Zwemmen
33 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met broodje wit zacht.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Abdij brood (AH)
190,00 kcal
38,00 gr
6,00 gr
1,50 gr
Abdijbrood (Aldi)
289,00 kcal
51,00 gr
8,90 gr
2,50 gr
Afbakbrood mozzarella-tomaat focaccette (AH)
225,00 kcal
37,00 gr
7,00 gr
5,00 gr
Amandelbroodje (Jumbo)
490,00 kcal
50,70 gr
7,60 gr
28,10 gr
Ambachtelijk spelt (AH Excellent)
285,00 kcal
49,00 gr
10,00 gr
4,50 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram broodje wit zacht
1 gr.
2,62
1 stuk broodje wit zacht
100 gr.
0,00

Brood & Granen

  • Aardappel brood
  • Bagels
  • Beschuit
  • Brood
  • Broodjes
  • Broodkoek
  • Bulgur
  • Croissants
  • Focaccia
  • Havermout
  • Knäckebröd
  • Krentenbrood
  • Meel
  • Meergranenbrood
  • Pitabrood
  • Roggebrood
  • Stokbrood
  • Tarwebrood
  • Volkoren Brood
  • Zoete Broodjes

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel