Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde zalm sashimi

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in zalm sashimi zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in zalm sashimi zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan zalm sashimi. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over zalm sashimi uit de categorie sushi. Zoek je een ander product in de category sushi? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep pasta, rijst & noedels.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk zalm sashimi

In 1 stuk zalm sashimi zitten 146 kilocalorieën. 1 stuk zalm sashimi staat voor 28 gram. Deze hoeveelheid zalm sashimi bevat 6,1124 gram eiwit en 1,6744 gram vet waarvan 0,3556 gram verzadigd vet is.

Productinformatie stuk(s) zalm sashimi

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

40,88 kcal

in kilojoule

171 kj

Eiwitten

6,1124 gr

Koolhydraten

0 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

1,6744 gr

waarvan verzadigd

0,3556 gr

Vezels

0 gr

Natrium

12,9612 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) zalm sashimi weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)