Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde yoghurt rozijnen

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in yoghurt rozijnen zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in yoghurt rozijnen zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan yoghurt rozijnen. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over yoghurt rozijnen uit de categorie yoghurt. Zoek je een ander product in de category yoghurt? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep zuivel & eieren. Of ben je op zoek naar andere producten van Hema.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram yoghurt rozijnen

In 100 gram yoghurt rozijnen zitten 400 kilocalorieën. Deze hoeveelheid yoghurt rozijnen bevat 0,77 gram eiwit en 15,38 gram vet waarvan 14,62 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat yoghurt rozijnen 2,31 gram vezels.

Productinformatie 100 gram yoghurt rozijnen

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

400 kcal

in kilojoule

1674 kj

Eiwitten

0,77 gr

Koolhydraten

61,54 gr

waarvan suikers

15,38 gr

Vet

15,38 gr

waarvan verzadigd

14,62 gr

Vezels

2,31 gr

Natrium

0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram yoghurt rozijnen van Hema consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 20800 kcal, wat neerkomt op 2,97kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram yoghurt rozijnen tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 20,86kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram yoghurt rozijnen weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)