Voedingswaarde victoriabaars

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in victoriabaars zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in victoriabaars zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan victoriabaars. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over victoriabaars uit de categorie vis. Zoek je een ander product in de category vis? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vis & schaaldieren.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram victoriabaars

In 100 gram victoriabaars zitten 86 kilocalorieën. Deze hoeveelheid victoriabaars bevat 18,4 gram eiwit en 0,87 gram vet waarvan 0,18 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram victoriabaars

Energie in calorieën
86 kcal
in kilojoule
360 kj
Eiwitten
18,4 gr
Koolhydraten
0 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
0,87 gr
waarvan verzadigd
0,18 gr
Vezels
0 gr
Natrium
59 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram victoriabaars weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
12 minuten
Fietsen
16 minuten
Hardlopen
6 minuten
Wandelen
15 minuten
Wielrennen
4 minuten
Zwemmen
11 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met victoriabaars.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Alaska pollock fillet (Oceansea)
75,00 kcal
0,00 gr
17,00 gr
0,80 gr
Ansjovis (in olie)
189,00 kcal
0,00 gr
18,00 gr
13,00 gr
Ansjovis in olie blik
197,00 kcal
0,00 gr
27,10 gr
9,80 gr
Ansjovis in olijfolie (Princes)
196,00 kcal
0,00 gr
22,00 gr
12,00 gr
Ansjovisfilets in olijfolie (John West)
226,00 kcal
0,10 gr
25,00 gr
14,00 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram victoriabaars
1 gr.
0,86
portie victoriabaars
91 gr.
78,00
100 gram victoriabaars
100 gr.
86,00
kop victoriabaars
180 gr.
155,00

Vis & Schaaldieren

  • Forel
  • Garnalen en gamba's
  • Gebakken vis
  • Gerookte Zalm
  • Haring
  • Inktvis
  • Kabeljauw
  • Kibbeling
  • Koolvis
  • Krab
  • Kreeft
  • Makreel
  • Mosselen
  • Pangasius
  • Sardines
  • Schelvis
  • Sint-Jakobsschelpen
  • Tonijn
  • Vis
  • Vissticks
  • Zalm

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel