Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde varkenshaas

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in varkenshaas zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in varkenshaas zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan varkenshaas. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over varkenshaas uit de categorie varkensvlees. Zoek je een ander product in de category varkensvlees? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje. Of ben je op zoek naar andere producten van AH.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram varkenshaas

In 100 gram varkenshaas zitten 105 kilocalorieën. Deze hoeveelheid varkenshaas bevat 22 gram eiwit en 1,5 gram vet waarvan 0,8 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram varkenshaas

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

105 kcal

in kilojoule

439 kj

Eiwitten

22 gr

Koolhydraten

0 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

1,5 gr

waarvan verzadigd

0,8 gr

Vezels

0 gr

Natrium

0,09 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram varkenshaas weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)