Voedingswaarde suikerspin

Ook benieuwd naar hoeveel calorie├źn er in suikerspin zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in suikerspin zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan suikerspin. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over suikerspin uit de categorie desserts. Zoek je een ander product in de category desserts? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep desserts & snoepgoed.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk suikerspin

In 1 stuk suikerspin zitten 394 kilocalorieën. 1 stuk suikerspin staat voor 28 gram. suikerspin bevat geen eiwitten en 0,0588 gram vet.

Productinformatie stuk(s) suikerspin

Energie in calorieën
110,32 kcal
in kilojoule
462 kj
Eiwitten
0 gr
Koolhydraten
27,5212 gr
waarvan suikers
17,6624 gr
Vet
0,0588 gr
waarvan verzadigd
0 gr
Vezels
0 gr
Natrium
11,032 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram suikerspin consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 20488 kcal, wat neerkomt op 2,93kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram suikerspin tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 20,54kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) suikerspin weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
15 minuten
Fietsen
21 minuten
Hardlopen
8 minuten
Wandelen
19 minuten
Wielrennen
5 minuten
Zwemmen
14 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met suikerspin.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
0% vet kwark aardbei cranberry (Almhof)
100,00 kcal
15,90 gr
7,90 gr
0,20 gr
0% vet kwark limoen aardbei (Almhof)
100,00 kcal
15,90 gr
7,90 gr
0,20 gr
0% vet kwark perzik abrikoos (Almhof)
96,00 kcal
15,00 gr
7,90 gr
0,20 gr
Aardbei rabarbertaart (KorenGoud)
293,00 kcal
40,00 gr
3,40 gr
12,80 gr
Aardbei seizoensvla lente (Campina)
110,00 kcal
19,30 gr
2,20 gr
2,50 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram suikerspin
1 gr.
3,94
portie suikerspin
14 gr.
55,00
1 stuk suikerspin
28 gr.
110,00
100 gram suikerspin
100 gr.
394,00