Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde sucuk

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in sucuk zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in sucuk zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan sucuk. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over sucuk uit de categorie worsten. Zoek je een ander product in de category worsten? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram sucuk

In 100 gram sucuk zitten 400 kilocalorieën. Deze hoeveelheid sucuk bevat 18,24 gram eiwit en 35,47 gram vet waarvan 16,79 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat sucuk 0,2 gram vezels.

Productinformatie 100 gram sucuk

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

400 kcal

in kilojoule

1674 kj

Eiwitten

18,24 gr

Koolhydraten

1,49 gr

waarvan suikers

0,7 gr

Vet

35,47 gr

waarvan verzadigd

16,79 gr

Vezels

0,2 gr

Natrium

1639 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram sucuk consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 20800 kcal, wat neerkomt op 2,97kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram sucuk tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 20,86kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram sucuk weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)