Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde spinazie gekookt

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in spinazie gekookt zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in spinazie gekookt zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan spinazie gekookt. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over spinazie gekookt uit de categorie spinazie. Zoek je een ander product in de category spinazie? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep groente.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 gram spinazie gekookt

In 1 gram spinazie gekookt zitten 25 kilocalorieën. Deze hoeveelheid spinazie gekookt bevat 0,029 gram eiwit en 0,009 gram vet waarvan 0,001 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat spinazie gekookt 0,014 gram vezels.

Productinformatie gram spinazie gekookt

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

0,25 kcal

in kilojoule

1 kj

Eiwitten

0,029 gr

Koolhydraten

0,007 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

0,009 gr

waarvan verzadigd

0,001 gr

Vezels

0,014 gr

Natrium

0,15 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de gram spinazie gekookt weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)