Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde rundvlees of vlees jus

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in rundvlees of vlees jus zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in rundvlees of vlees jus zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan rundvlees of vlees jus. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over rundvlees of vlees jus uit de categorie jus. Zoek je een ander product in de category jus? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep sauzen & kruiden.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram rundvlees of vlees jus

In 100 gram rundvlees of vlees jus zitten 53 kilocalorieën. Deze hoeveelheid rundvlees of vlees jus bevat 3,77 gram eiwit en 2,37 gram vet waarvan 1,16 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat rundvlees of vlees jus 0,39 gram vezels.

Productinformatie 100 gram rundvlees of vlees jus

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

53 kcal

in kilojoule

222 kj

Eiwitten

3,77 gr

Koolhydraten

4,83 gr

waarvan suikers

0,21 gr

Vet

2,37 gr

waarvan verzadigd

1,16 gr

Vezels

0,39 gr

Natrium

562,32 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram rundvlees of vlees jus weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)