Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde runderrosbief rauw

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in runderrosbief rauw zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in runderrosbief rauw zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan runderrosbief rauw. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over runderrosbief rauw uit de categorie rosbief. Zoek je een ander product in de category rosbief? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk runderrosbief rauw

In 1 stuk runderrosbief rauw zitten 122 kilocalorieën. 1 stuk runderrosbief rauw staat voor 75 gram. Deze hoeveelheid runderrosbief rauw bevat 17,175 gram eiwit en 2,55 gram vet waarvan 0,975 gram verzadigd vet is.

Productinformatie stuk(s) runderrosbief rauw

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

91,5 kcal

in kilojoule

383 kj

Eiwitten

17,175 gr

Koolhydraten

0 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

2,55 gr

waarvan verzadigd

0,975 gr

Vezels

0 gr

Natrium

99,75 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) runderrosbief rauw weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)