Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde rucola sla rauw

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in rucola sla rauw zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in rucola sla rauw zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan rucola sla rauw. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over rucola sla rauw uit de categorie sla. Zoek je een ander product in de category sla? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep groente.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 gram rucola sla rauw

In 1 gram rucola sla rauw zitten 23 kilocalorieën. Deze hoeveelheid rucola sla rauw bevat 0,035 gram eiwit en 0,005 gram vet waarvan 0,001 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat rucola sla rauw 0,022 gram vezels.

Productinformatie gram rucola sla rauw

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

0,23 kcal

in kilojoule

1 kj

Eiwitten

0,035 gr

Koolhydraten

0,001 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

0,005 gr

waarvan verzadigd

0,001 gr

Vezels

0,022 gr

Natrium

0,25 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de gram rucola sla rauw weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)