Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde room (light)

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in room (light) zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in room (light) zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan room (light). Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over room (light) uit de categorie room. Zoek je een ander product in de category room? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep zuivel & eieren.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram room (light)

In 100 gram room (light) zitten 195 kilocalorieën. Deze hoeveelheid room (light) bevat 2,69 gram eiwit en 19,5 gram vet waarvan 12,12 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram room (light)

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

195 kcal

in kilojoule

816 kj

Eiwitten

2,69 gr

Koolhydraten

3,7 gr

waarvan suikers

0,13 gr

Vet

19,5 gr

waarvan verzadigd

12,12 gr

Vezels

0 gr

Natrium

40,34 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram room (light) weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)