Voedingswaarde risolles

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in risolles zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in risolles zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan risolles. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over risolles uit de categorie snacks. Zoek je een ander product in de category snacks? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep snacks.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk risolles

In 1 stuk risolles zitten 282 kilocalorieën. 1 stuk risolles staat voor 35 gram. Deze hoeveelheid risolles bevat 2,583 gram eiwit en 4,774 gram vet waarvan 1,743 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat risolles 0,399 gram vezels.

Productinformatie stuk(s) risolles

Energie in calorieën
98,7 kcal
in kilojoule
413 kj
Eiwitten
2,583 gr
Koolhydraten
11,0565 gr
waarvan suikers
0,378 gr
Vet
4,774 gr
waarvan verzadigd
1,743 gr
Vezels
0,399 gr
Natrium
59,8185 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) risolles weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
14 minuten
Fietsen
19 minuten
Hardlopen
7 minuten
Wandelen
17 minuten
Wielrennen
5 minuten
Zwemmen
12 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met risolles.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
100% fruit bosvruchten (AH)
42,00 kcal
8,50 gr
0,50 gr
0,10 gr
Advantage caramel chocolate nut roll (Atkins)
409,09 kcal
27,27 gr
18,18 gr
27,27 gr
Advantage chocolate brownie (Atkins)
363,33 kcal
5,17 gr
30,00 gr
15,50 gr
Advantage chocolate hazelnut crunch (Atkins)
365,00 kcal
29,50 gr
26,67 gr
25,00 gr
Amandel reep (Prodimed)
330,00 kcal
20,60 gr
39,00 gr
10,60 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram risolles
1 gr.
2,82
1 stuk risolles
35 gr.
99,00
portie risolles
70 gr.
198,00
100 gram risolles
100 gr.
282,00

Snacks

  • Boterhammen
  • Burgers
  • Burritos
  • Cheeseburgers
  • Chips
  • Crackers
  • Dumplings
  • Frieten
  • Frituursnacks
  • Gom
  • Graanrepen
  • Hamburgers
  • Hotdogs
  • Kipnuggets
  • Loempia
  • Mueslirepen
  • Pannenkoeken
  • Pizza
  • Popcorn
  • Rijstwafels
  • Snacks

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel