Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde rijst pilaf

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in rijst pilaf zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in rijst pilaf zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan rijst pilaf. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over rijst pilaf uit de categorie rijst. Zoek je een ander product in de category rijst? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep pasta, rijst & noedels.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram rijst pilaf

In 100 gram rijst pilaf zitten 125 kilocalorieën. Deze hoeveelheid rijst pilaf bevat 2,06 gram eiwit en 3,23 gram vet waarvan 0,62 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat rijst pilaf 0,58 gram vezels.

Productinformatie 100 gram rijst pilaf

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

125 kcal

in kilojoule

523 kj

Eiwitten

2,06 gr

Koolhydraten

21,53 gr

waarvan suikers

0,59 gr

Vet

3,23 gr

waarvan verzadigd

0,62 gr

Vezels

0,58 gr

Natrium

378,39 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram rijst pilaf weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)