Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde rijst ongekookt basmati

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in rijst ongekookt basmati zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in rijst ongekookt basmati zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan rijst ongekookt basmati. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over rijst ongekookt basmati uit de categorie rijst. Zoek je een ander product in de category rijst? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep pasta, rijst & noedels.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 gram rijst ongekookt basmati

In 1 gram rijst ongekookt basmati zitten 347 kilocalorieën. Deze hoeveelheid rijst ongekookt basmati bevat 0,07 gram eiwit en 0,005 gram vet.

Productinformatie gram rijst ongekookt basmati

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

3,47 kcal

in kilojoule

15 kj

Eiwitten

0,07 gr

Koolhydraten

0,785 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

0,005 gr

waarvan verzadigd

0 gr

Vezels

0 gr

Natrium

0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram rijst ongekookt basmati consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 18044 kcal, wat neerkomt op 2,58kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram rijst ongekookt basmati tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 18,09kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de gram rijst ongekookt basmati weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)