Voedingswaarde quinoa salade

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in quinoa salade zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in quinoa salade zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan quinoa salade. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over quinoa salade uit de categorie salades. Zoek je een ander product in de category salades? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep salades. Of ben je op zoek naar andere producten van AH.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram quinoa salade

In 100 gram quinoa salade zitten 209,76 kilocalorieën. Deze hoeveelheid quinoa salade bevat 4,88 gram eiwit en 12,68 gram vet waarvan 1,46 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat quinoa salade 3,41 gram vezels.

Productinformatie 100 gram quinoa salade

Energie in calorieën
209,76 kcal
in kilojoule
878 kj
Eiwitten
4,88 gr
Koolhydraten
15,61 gr
waarvan suikers
2,93 gr
Vet
12,68 gr
waarvan verzadigd
1,46 gr
Vezels
3,41 gr
Natrium
487,8 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram quinoa salade weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
29 minuten
Fietsen
39 minuten
Hardlopen
14 minuten
Wandelen
37 minuten
Wielrennen
10 minuten
Zwemmen
26 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met quinoa salade.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aardappelen met tijm en salade van blauwe bessen en feta (Hello Fresh)
190,29 kcal
20,57 gr
5,14 gr
8,86 gr
Aardappel-komkommersalade (Johma)
170,00 kcal
14,00 gr
1,50 gr
12,00 gr
Aardappelsalade (Vitakrone)
178,00 kcal
13,80 gr
1,50 gr
12,60 gr
Aardappelsalade met gegrilde groenten (AH)
150,00 kcal
11,00 gr
1,50 gr
11,00 gr
Aardbei salade (AH)
130,00 kcal
14,00 gr
4,50 gr
5,50 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram quinoa salade
1 gr.
2,10
100 gram quinoa salade
100 gr.
209,76
portie quinoa salade
205 gr.
430,00

Salades

  • Aardappelsalade
  • Caesar Salade
  • Eiersalade
  • Hollandse Salade
  • Kipsalade
  • Koolsalade
  • Pastasalade
  • Salades
  • Taco Salade
  • Vissalade

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel