Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde port salut

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in port salut zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in port salut zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan port salut. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over port salut uit de categorie kaas. Zoek je een ander product in de category kaas? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep kaas. Of ben je op zoek naar andere producten van AH.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram port salut

In 100 gram port salut zitten 325 kilocalorieën. Deze hoeveelheid port salut bevat 21 gram eiwit en 27 gram vet.

Productinformatie 100 gram port salut

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

325 kcal

in kilojoule

1360 kj

Eiwitten

21 gr

Koolhydraten

0,5 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

27 gr

waarvan verzadigd

0 gr

Vezels

0 gr

Natrium

0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram port salut van AH consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 16900 kcal, wat neerkomt op 2,41kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram port salut tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 16,95kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram port salut weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)