Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde pecannoten

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in pecannoten zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in pecannoten zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan pecannoten. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over pecannoten uit de categorie noten. Zoek je een ander product in de category noten? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep noten & zaden. Of ben je op zoek naar andere producten van Jumbo.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram pecannoten

In 100 gram pecannoten zitten 748 kilocalorieën. Deze hoeveelheid pecannoten bevat 8,6 gram eiwit en 73,8 gram vet waarvan 8,2 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat pecannoten 2,8 gram vezels.

Productinformatie 100 gram pecannoten

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

748 kcal

in kilojoule

3130 kj

Eiwitten

8,6 gr

Koolhydraten

10,9 gr

waarvan suikers

4,7 gr

Vet

73,8 gr

waarvan verzadigd

8,2 gr

Vezels

2,8 gr

Natrium

0,7 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram pecannoten van Jumbo consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 38896 kcal, wat neerkomt op 5,56kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram pecannoten tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 39,00kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram pecannoten weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)