Voedingswaarde passievrucht

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in passievrucht zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in passievrucht zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan passievrucht. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over passievrucht uit de categorie fruit. Zoek je een ander product in de category fruit? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep fruit.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram passievrucht

In 100 gram passievrucht zitten 97 kilocalorieën. Deze hoeveelheid passievrucht bevat 2,28 gram eiwit en 0,74 gram vet waarvan 0,06 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat passievrucht 10,84 gram vezels.

Productinformatie 100 gram passievrucht

Energie in calorieën
97 kcal
in kilojoule
406 kj
Eiwitten
2,28 gr
Koolhydraten
24,02 gr
waarvan suikers
11,53 gr
Vet
0,74 gr
waarvan verzadigd
0,06 gr
Vezels
10,84 gr
Natrium
28,53 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram passievrucht weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
13 minuten
Fietsen
18 minuten
Hardlopen
7 minuten
Wandelen
17 minuten
Wielrennen
5 minuten
Zwemmen
12 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met passievrucht.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Ananas, mango, passievrucht (AH)
68,00 kcal
15,00 gr
0,60 gr
0,20 gr
Appel fruitstukjes jip & janneke (Hema)
342,00 kcal
76,00 gr
1,00 gr
4,00 gr
Appelbanaan
89,00 kcal
22,83 gr
1,10 gr
0,33 gr
Bakbanaan rijp rauw
133,00 kcal
32,00 gr
1,00 gr
0,00 gr
Banaan
95,00 kcal
20,60 gr
1,10 gr
0,30 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram passievrucht
1 gr.
0,97
portie passievrucht
18 gr.
17,00
fruit passievrucht
18 gr.
17,00
100 gram passievrucht
100 gr.
97,00
kop passievrucht
236 gr.
229,00

Fruit

  • Aardbeien
  • Abrikozen
  • Ananas
  • Appels
  • Avocado's
  • Bessen
  • Bosbessen
  • Dadels
  • Dipsaus
  • Druiven
  • Frambozen
  • Fruit
  • Fruitsalade
  • Gedroogde Vruchten
  • Kersen
  • Mango
  • Meloen
  • Peren
  • Perziken
  • Rozijnen
  • Sinaasappels

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel